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junho 24, 2020

Aulas Online Pole Lab Studio

Aulas Regulares de Pole Dance Fitness

Se você curte o movimentos, acrobacias e combos no Pole Dance, essa aula é para você! As aulas são gravadas e disponibilizadas semanalmente de acordo com a necessidade e pedidos dos nossos queridos alunos! Venha aprender com profissionais que trabalham há mais de 10 anos no mercado! Nossa didática é única e você aprenderá o Pole Fitness de uma forma simples e deliciosa! Se surpreenda com você mesma em apenas algumas aulas!

Nota: para as aulas de Pole Fitness Online é necessário que você tenha um Pole em casa.

Aulas Regulares de Exotic Pole

Quer trabalhar a sua sensualidade no conforto da sua casa? Conheça o Exotic Pole. Inspirado nas atletas russas, a aula é coreografada e abrange domínio do corpo, força e sensualidade. Aborda linhas corporais bem definidas. O estilo tem como principal foco a técnica e a fluidez, trabalhando com movimentos em médio e baixo plano – principalmente floorworks, giros, hanstands. As aulas de Exotic, gravadas e disponibilizadas semanalmente de acordo com a necessidade e pedidos dos nossos queridos alunos!

Nota: para as aulas de Exotic Pole não é necessário que você tenha um pole em casa, uma vez que as aulas podem ser no chão, na cadeira ou até mesmo na parede da sua casa.

Curso de Flexibilidade

Quer ter uma coluna molinha e um split zerado? Conheça o nosso Laboratório de Flexibilidade! Nós do Pole Lab Studio desenvolvemos um curso totalmente prático voltado para profissionais e alunos que querem adquirir mais flexibilidade, e também dar aulas!

São 11 aulas no total, sendo 1 teórica e 10 práticas (5 para membros superiores e 5 para membros inferiores). Ao todo, você aprenderá 170 movimentos e contará com uma apostila e certificado ao final!

Esse curso é voltado para profissionais, atletas e alunos que desejam melhorar, e muito, a sua flexibilidade. Ponte, Cobra, Camelo, Parada de Peito, Split Frontal e Espacate, são alguns dos exercícios que você aprenderá por aqui!

Os exercícios são feitos para todos os níveis (Básico, Intermediário e Avançado) e alguns necessitam de auxílio de um ajudante. Não tem fórmula mágica, para adquirir flexibilidade é necessário treino e os exercícios corretos, para isso, pode contar conosco! Te daremos todo o suporte necessário!

Vamos nessa?

Curso de Exotic Pole

Em Breve.

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